آموزش حرکت بالا آوردن تناوبی کتل بل بصورت عمودی Alternating Kettlebell Row
آموزش حرکت بالا آوردن تناوبی کتل بل بصورت عمودی Alternating Kettlebell Row
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
نظرات