Skip to main content
۹۵۰ بازدید

انواع روش های طناب زدن برای رسیدن به تناسب اندام

پوریا پرهیزکار
منتشر شده در تاریخ ۲۰ تیر ۱۳۹۷

تمرینات طناب زنی ضمن بهبود وضعیت عمومی بدن، باعث کنترل وزن می شود و بر روی دستگاه تنفسی و قلبی-عروقی نیز اثرات مثبتی برجای می گذارد.اگر علاقمند به آشنایی بیشتر با اصول صحیح انواع طناب زدن هستید می توانید با مراجعه به وب سایت پوریا پرهیزکار کتاب آناتومی طناب زدن را نیز تهیه نمایید. آدرس سایت Parhizkar.com



گزارش تخلف