دویدن آرام طولانی مدت چقدر برای لاغری مناسب است؟
در این ویدیو تاثیر ورزش هوازی با شدت پایین بر چربی سوزی بررسی می شود.
در این ویدیو تاثیر ورزش هوازی با شدت پایین بر چربی سوزی بررسی می شود.
نظرات