+امروز یک ورق کاغذ بردارید، و ده هدفی را که می‌خواهید در سال آینده به آن‌ها برسید را لیست کنید.

+این هدف‌ها را به صورتی بنویسید که گویا یک سال گذشته است، و آنها همگی به تحقق پیوسته‌اند.

+در نوشتن هدف‌هایتان از زمان حال و ضمیر اول‌شخص استفاده کنید. هدف‌ها باید با صراحت و با قاطعیت بیان شوند.

+با این کار ذهن ناخودآگاه شما بی درنگ آنها را تایید می کند... نیاز بیشتری برای رسیدن به آن‌ها حس کرده و تلاش قاطعانه‌تری برای دست یافتن به آن‌ها انجام می‌دهید.

+برایان تریسی+
دوستای عزیز برای دیدن سخنرانی و کلیپ های زیبا و مفید در زمینه های علمی فرهنگی هنری اجتماعی مذهبی به سایت رسمی شبکه ی چهارسیما مراجعه کنید. به نظرم یکی از بهترین شبکه هاست. لینک آرشیوهای شبکه ی چهار: http://tv4.ir/#
در ضمن در جدول برنامه هاش میتونید برنامه های دلخواهتون رو پیدا کنید و اونا رو به صورت پخش زنده ببینید.در قسمتهای بعدی کانال های تلگرام مفیدی رو بهتون معرفی میکنم.+
+شاد و موفق باشید +
+دکتر رودینا+