آیا میدانستید که مصرف زیاد نمک میتواند به بدن شما آسیب برساند؟ افزایش فشار خون و تاثیرات منفی بر سلامت کلی از جمله عوارض مصرف زیاد نمک هستند. با کاهش مصرف نمک، میتوانید به بهبود سلامت خود کمک کنید. برای کنترل مصرف نمک، راهکارهای خود را با ما به اشتراک بگذارید و در نظرات بنویسید که چگونه مصرف نمک را کاهش میدهید. #سلامتی #کاهش_نمک #فشار_خون #تغذیه_سالم #زندگی_سالم