میخواهیم در مورد موضوع مهم انواع پروتئین برای لاغری صحبت کنیم چرا که با توجه به سرعت جذب آنها میزان تاثیرگذاری و زمان مصرف آنها نیز متفاوت است. با توجه به این توضیحات ما میتوانیم بیشترین میزان عضله سازی را داشته باشیم در کنار این احساس گرسنگی ما نیز کمتر خواهد شد که ..... ادامه مطلب در سایت مستررژیم به آدرس : https://misterdiet.ir/?p=5334&preview=true