یکی از حقه هایی که میتوانید از آن در بازی و مسابقات استفاده کنید، دویدن در کنار دیوار است که البته باید به روش خاصی انجام شود.
این روش تا 10 % به شما در افزایش سرعت دویدن کمک میکند.
برای اینکه بفهمید چگونه این کار انجام میشود ویدئو را تماشا کنید...
کانال مسیر قهرمانی در تلگرام: https://t.me/pathtopro