ساخت شکم شش تکه در ۲۲ روز

Name: ساخت شکم شش تکه در ۲۲ روز
Uploaded: 2022-10-03T23:53:37+03:30
Duration: 7 min 3 s
Description: ویدیوی آموزشی سیکس پک شکم و سا خت شکم شش تکه در مدت زمان ۲۲ روز . با کمک توضیحات این فیلم آموزشی و انجام آن ظرف مدت ۲۲ روز به اندام مورد نظر خود برسید موفق باشید

probody.ir

۱۴۰۱/۰۷/۱۱

ویدیوی آموزشی سیکس پک شکم و سا خت شکم شش تکه در مدت زمان ۲۲ روز . با کمک توضیحات این فیلم آموزشی و انجام آن ظرف مدت ۲۲ روز به اندام مورد نظر خود برسید موفق باشید

۰۱:۲۹

ساخت شکم شش تکه در ۲۲ روز

شنا سوئدی با شیب منفی

آموزش تمرین عضلات پشت با اولیسس

آموزش ۳۵ دقیقه تمرینات چربی سوزی اینتروال شدید

آموزش تمرینات هایپرتروفی سرشانه و شکم

بیست دقیقه تمرین حجمی بازو با کای گرین

ویدیو انگیزشی تمرینات جلو بازو سیمون پاندا

تمرین های فراموش شده ی بازو

آموزش ساخت عضلات سینه با تمرینات ایزومتریک

آموزش کامل تمرینات پشت با کای گرین

انیمیشن آموزشی دستیابی به سیکس پک