وقتی در مقابل چیزهایی که دارید یا به دست میآورید سپاسگزار باشید، صرفنظر از اندازه و ارزششان، باعث میشوید که دریچههای ذهنی شما و به دنبال آن، دریچههای زندگیتان به روی موهبتها و نعمتهای بیشتری باز شود. . افرادی که شکرگزاری را در خود تقویت میکنند، شادابتر میشوند و با ایمان داشتن به خود، افسردگی و نیاز به خودکشی را دور میکنند. آنها عزت نفس بالایی داشته و در روابط اجتماعیشان بسیار خوب عمل میکنند. . شکرگزاری نه تنها باعث می شود دیگران احساس مثبتی به ما پیدا کنند، بلکه باعث مثبت تر فکر کردن ما نیز خواهد شد. طبق تحقیقات انجام شده، شکرگزاری باعث خوشبین تر شدن افراد به میزان ۵ تا ۱۵ درصد می شود. در واقع هر چه بیشتر به آنچه که شکرگزار آن هستیم بیندیشیم، دلایل بیشتری برای شکرگزاری بیشتر خواهیم یافت.