تغذیه سالم

تغذیه سالم از جمله چالش های بشر امروز است.
در این ویدیو به این مطالب می پردازیم که چه غذایی در دسته غذای سالم جای می گیرند.
منبع مطالب ویدیو وبلاگ آسان اسپرت می باشد.
https://blog.asansports.com/2019/03/27/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%db%8c%da%a9-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f/