کمبود اعتماد به نفس یکی از اختلالات ذهنی رایج و دلیل بسیاری از بیماری های روانی در افراد است. علت اصلی بسیاری از اختلالات ذهنی مانند پرخاشگری، افسردگی، انعطاف پذیری پایین، کابوس های شبانه، نق زدن های مداوم و نارضایتی از زندگی، کمبود اعتماد به نفس است.
بنابراین بهتر است این اختلال را جدی بگیریم. برای مشاهده ویدئوهای بیشتر در این زمینه به سایت ostadyari.com مراجعه کنید.