سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت دوم ( زیرنویس فارسی )
ادامه
میدان
۱۳۹۷/۰۵/۲۳
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت دوم ( زیرنویس فارسی )
چند اشتباه رایج در هنگام انجام تمرینات مربوط به عضلات بازو
ورزشی
۰۳:۳۵
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم ( زیرنویس فارسی )
میدان
۰۳:۳۲
آموزش حرکات تمرینی جلو بازو و پشت بازو توسط کوین جردن ، بدنساز و مربی مطرح جهانی ...
از من بپرس
۰۰:۳۸
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو خم بدون وزنه
mehrzad
۰۰:۳۹
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو دیپ با دستگاه
mehrzad
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو با کابل (سیم کش)،تک دست،دست بر عکس
mehrzad
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو با کابل (سیم کش)، تک دست
mehrzad
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو با کابل (سیم کش) با میله
mehrzad
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پشت بازو با کابل (سیم کش) با دسته طنابی
mehrzad
۰۰:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو با دستگاه
mehrzad
۰۰:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو با دمبل
mehrzad