برای شفقت به خود: ما باید با بدن خودمون و اطرافیانمون احترام بگذاریم. بدن ما بخشی از ماست و نباید اون رو سرزنش کنیم. در این ویدئو چند راهکار ساده بهتون ارائه شده که کمک میکنه بدنتون رو بیشتر دوست داشته باشید: http://b2n.ir/k78939 با خودمون مهربون باشیم و خودمون رو تخریب نکنیم. آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره http://b2n.ir/s24152 وب سایت http://b2n.ir/w56674