چند راهکاربرای طولانی ایستادن روی پا

هنگام ایستادن طولانی، حرکت دادن پاها و تغییر مداوم وضعیت بدن می‌تواند از ایجاد تنش و سفتی عضلات جلوگیری کند. این کار باعث بهبود گردش خون و کاهش فشار روی ستون مهره ها می شود.
شماره تماس:

07136247332
09173459641
آدرس: شیراز-بلوار تاچارا- روبروی بوستان علوی
اینستاگرام فیزیوتراپی رستا:
https://www.instagram.com/rastaphysio?igsh=MTJzMXVqcnJud21xNg==

برای مطالعه ی مقالات علمی و دریافت نوبت به سایت زیر مراجعه کنید:
https://rastaphysiotherapy.ir/