آموزش استفاده صحیح از دوچرخه ثابت در مجله ورزشی جیملی

استفاده از دوچرخه ثابت می تواند کمک زیادی برای رسیدن به وزن مطلوب، شرایط بدنی مناسب و سلامت بدن داشته باشد. در این ویدئو به بررسی نحوه استفاده درست و اصولی از این وسیله می پردازیم.
https://gymly.ir/exercise-bike-buying-guide/