یوگا یک ورزش فیزیکی و ذهنی هست که اصلی ترین هدف ان تعادل و هماهنگی بین بدن و ذهن و روح هست این تمرینات شامل تنفس تمرینات جسمی و تمرینات مدتیشن میشود یوگا ورزشی هست که به عنوان بهبود استرس به کار میرود
شبکه اوقات فراغت نخستین زیست بوم تخصصی مهارت و سرگرمی
برای سرگرمی فرزندانتان و اشنایی با فرهنگ های جهانی براتون روز شمار اماده کرده
که روز های شاد تری داشته باشید
مهم تر از همه اینکه بچه ها با مفهوم زمان و مناسبت های مختلف بیشتر آشنا می شوند و از لحظات ارزشمند عمرشون به خوبی استفاده کنند
برای دیدن روز شمار ها و فعالیت بیشتر پیجoghatfaraghat.irرا دنبال کنید