امروزه اکثر ما ساعات زیادی از روز را می نشینیم در حالی که نشستن غیر صحیح مهمترین عامل کمردرد و آسیب های ستون فقرات می باشد.
با رعایت موارد ذکر شده در این ویدئو از کمر درد پیشگیری کنید.
این ویدئو توسط وب سایت تخصصی پزشکی و سلامت دکتر سوشا آماده شده است.
www.drsosha.com