خودشناسی پارت دوم | استاد مهرداد آرامش

Name: خودشناسی پارت دوم | استاد مهرداد آرامش
Uploaded: 2023-10-12T10:12:49+03:30
Duration: 4 min 18 s
Description: خودشناسی یکی از مهم ترین کارهای یک انسان در کره زمین است! با ما در دومین قسمت از سرفصل خودشناسی همراه باشید تا بدانیم چرا باید خودمان را بشناسیم ... mehrdadarameshoffice@

devoted devoted

۱۴۰۲/۰۷/۲۰

خودشناسی یکی از مهم ترین کارهای یک انسان در کره زمین است!
با ما در دومین قسمت از سرفصل خودشناسی همراه باشید تا بدانیم چرا باید خودمان را بشناسیم ...
mehrdadarameshoffice@

آموزش

خودشناسی پارت دوم | استاد مهرداد آرامش

خودشناسی پارت اول|استاد مهرداد آرامش

10 واقعا مفهوم شادی برای ما چیست؟اگر مفهوم شادی را دوباره سنجی نکنیم در احساسات نامطلوب باقی می مانیم.

04 دربدوتولدمابیشتربافعالیت مغزانعکاسی روبروهستیم وتالحظه مرگ ادامه پیدا می کندهیجانات برای این درمابوجودآمده که به بقاماکمک کند

01 احساس شادی،غم،ترس،خشم چهاراحساس اصلی اندکه اگر درزمان مناسب و به حجم مناسب بیان شونداسم آنهارااحساسات اصیل می گذاریم

35 یکی دیگر از راه های غلبه بر فوبیا،حساسیت زدایی منظم یا تدریجی.یکی از ساده ترین راه های آن اینکه یک جدول درجه بندی تعیین کنیم

17 نوع دیگر، ترایپوفوبیا یا هراس از گروهی از سوراخ های اسفنجی کوچک نامنظم که شکل مشمئز کننده دارند

خودشناسی پارت اول|استاد مهرداد آرامش

مرهمی بر سوگ پارت سوم|استاد مهرداد آرامش

صداهای رضایت‌بخش دویدن روی سنگ مرمر چوبی

آموزش کیک وانیلی