ورزش باتوپ برای لنف ادم دست

در این ویدئو آموزش چندین حرکت ورزشی مناسب برای لنف‌ادم دست را با استفاده از توپ پیلاتس کوچک توسط خانم براتی تماشا میکنین.
لنف ادم، تجمع مایعات لنفاوی در بافت‌ها، بسته به شدت و مرحله بیماری، درمان های متفاوتی دارد؛ اما یکی از رایج‌ترین روش‌های درمانی، تخلیه دستی لنف (MLD) است، که با ماساژ ملایم، جریان لنف را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این روش، فشرده‌سازی با استفاده از باند یا لباس‌های مخصوص نیز، می‌تواندبه کاهش تورم کمک کند. ورزش و تمرینات خاص هم می تواند به بهبود جریان لنفاوی و افزایش تحرک بیمار کمک می‌کنند.
منبع: https://lymphedemaclub.com/treatment-of-lymphedema/