کتاب «پاکسازی آگاهی در ۲۱ روز» اثر دبی فورد راهنمایی عملی برای رهایی از الگوهای فکری منفی، احساسات سرکوبشده و باورهای محدودکننده است. نویسنده با ارائه تمرینها و مراقبههای روزانه طی یک دوره ۲۱ روزه، به خواننده کمک میکند تا بخشهای پنهان شخصیت خود را بشناسد، آنها را بپذیرد و ذهن و احساساتش را از گذشته و قضاوتها پاکسازی کند. هدف اصلی کتاب این است که فرد با آگاهی بیشتر از خود، تعادل درونی، آرامش و قدرت انتخاب آگاهانهتری در زندگی پیدا کند.
https://nazbook.com/product/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b6%d9%85%db%8c%d8%b1-%d8%a2%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%af%d8%b1-21-%d8%b1%d9%88%d8%b2/