تمرین با کش بدنسازی برای تقویت عضلات پایین تنه

تمرین فوق العاده عالی بدنسازی با کش لوپ از خانم بهاره غفاری مربی رشته
(EMS) که در استان فارس شهر شیراز فعالیت دارد .
شما میتونین این تمرین رو در سه ست 15 تایی انجام بدین .
morabino.ir