محدود کردن زمان استفاده از اینستاگرام

سلام دیجی فالووریا در این ویدیو میخوام محدود کردن زمان استفاده از اینستاگرام آشنایی با آموزش محدودکردن زمان استفاده از اینستاگرام براتون اموزش بدم
https://www.digi-follower.com/limiting-time-on-instagram/