کتاب «افسانه عادی بودن» نوشتهٔ گبور مته به بررسی این ایده میپردازد که بسیاری از مشکلات جسمی و روانی که در جوامع مدرن دیده میشود، در واقع واکنشهای طبیعی انسان به محیطی ناسالم و پرتنش هستند. مته در این کتاب با تکیه بر پژوهشهای علمی و تجربههای پزشکی خود نشان میدهد که استرس مزمن، سرکوب احساسات و فشارهای اجتماعی میتوانند نقش مهمی در شکلگیری بیماریها و اختلالات روانی داشته باشند. او استدلال میکند آنچه جامعه «عادی» مینامد، اغلب با سلامت واقعی انسان سازگار نیست و برای رسیدن به تندرستی باید ارتباط عمیقتری با احساسات، نیازها و محیط انسانی خود برقرار کنیم.