کتاب «دروغهایی که به خود میگوییم» نوشتهٔ جان فردریکسون، اثری روانشناختی است که به بررسی خودفریبی و تأثیرات مخرب آن در زندگی انسان میپردازد. نویسنده معتقد است که بسیاری از رنجها و بنبستهای زندگی ناشی از دروغهایی است که افراد به خودشان میگویند تا از حقیقتی تلخ فرار کنند. این خودفریبیها در ظاهر ممکن است مفید باشند و فرد را از دردهای روحی محافظت کنند، اما در نهایت مانع رشد و خوشبختی او میشوند.