سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
باشگاه کونگ فو با نظارت استاد محمد آشوری در سال های قبل ۸۸ و۸۹و۹۰و۹۲
ادامه
کونگفو تک رزم مه ولات
۱۳۹۸/۰۴/۲۷
باشگاه کونگ فو با نظارت استاد محمد آشوری در سال ۱۳۸۸ و ۱۳۸۹ و... مربی و داور رسمی فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی جمهوری اسلامی ایران و بازرس هیت کونگ فو و هنر های رزمی استان خراسان رضوی
ورزشی
۰۶:۴۰
ویدئو تمرین با دوچرخه کراس فیت ایر بایک
تک رزم
۰۲:۵۸
ویدئو تمرین با توپ جیم بال
تک رزم
۰۳:۲۸
ویدئو تمرین با تخته صعود
تک رزم
۰۲:۵۸
ویدئو معرفی دمبل متغیر BOWFLEX
تک رزم
۰۰:۵۷
ویدئو تمرین با طناب صعود
تک رزم
۰۴:۲۴
ویدئو تمرین با چکش کراس فیت
تک رزم
۰۶:۲۷
ویدئو تمرین با جامپ باکس
تک رزم
۰۲:۱۷
ویدئو تمرین با کیسه بوکس بادی EVERLAST
تک رزم
۰۰:۴۵
ویدئو تمرین با نودل بوکس
تک رزم
۰۷:۴۱
ویدئو تمرین با تی آر ایکس TRX
تک رزم