https://pzf.ir/%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88%d8%af-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/ هرگاه کودک تان دچار اضطراب شد از این تکنیک برای بهبود اضطراب او استفاده کنید همچنین میتوانید تکنیک پیشنهادی خانوم دکتر آتشانی را ابتدا برای خودتان به عنوان والد استفاده کنید .ماهیچه های بدن شما سفت و محکم است و نیاز به آرام سازی دارید . علاوه بر این تکنیک روش های دیگری وجود دارد برای بهبود اضطراب کودکانتان که میتوانید در مقاله ی بالا مطالعه بفرمایید.