متاسفانه خیلی از ما بلد نیستید از زمانی که به تنهایی سپری می کنیم لذت ببریم. چرا که اولاً چنین مهارتی را به ما یاد نداده اند، در ثانی وفتی با خودمان خلوت می کنیم، هزاران فکر به ذهنمان سرازیر می شود و زمان را به ضرر ما پیش می برد من در این ویدیو از تکنیک هایی با شما صحبت کرده ام که اگر آنها را به درستی رعایت کنید، می توانید از تنهایی خوب لذت فراوانی ببرید. پس تا پایان همراه باشید