هرشب قبل از خواب ذهن خودتو از نو بساز و سعی کن ساختار مغزی خودتو تغییر بدی . نیاز نیست زمان زیادی بگذاری فقط 10 تا 15 دقیقه. تام فریز میگه : اگه میخوای روزتو فتح کنی باید صبحتو فتح کنی . اما در واقعیت لازمه فتح صبح ، فتح شب قبل هست . پس هر شب چند لحظه ای را صرف بررسی روز آینده و برنامه ریزی برای کارهای مهمی کنید که در رسیدن به اهداف شما ضروری هستند . درست است که تغییر ضمیر ناخودآگاه سخت است اما نشدنی نیست .
حالا این 5 استراتژی که به شما کمک می کنه ذهن ناخودآگاه خود را از نو بسازید شامل موارد زیر می باشند که به طور کامل در ویدئو توضیح دادیم: 1) برای فردا برنامهریزی کن. 2) هر شب اهدافت را مطالعه کن. 3) قدردان باش. 4) از ضمیر ناخودآگاه خود جواب بخواهید. 5) هیپنوتراپی.