با ترکیب اسپینینگ و ای ام اس (EMS) ایفیت، عضلاتتان را تقویت کرده و هماهنگی عصب و عضله در بدن را بالا ببرید.
تمرینات اسپنینگ قدرت عضلانی را در پاها و هسته مرکزی بدن افزایش می دهد، ترکیب این متد ورزشی به همراه ای ام اس و تحریک عضلات همزمان میتواند تاثیر بسزایی در رشد عضلات داشته باشد.
اسپنینگ به همراه ای ام اس(EMS) به قلب، ریه ها، گردش خون و عملکرد تنفسی شما کمک می کند. همانطور که شما یک ریتم چرخه ای از حرکت و تنفس را در کلاس اسپینگ حفظ می کنید، ریه ها اکسیژن تازه دریافت کرده و عضلات اطراف خود را با افزایش میزان تنفس خود تقویت می کنند و به کمک ای ام اس درپایان تمرین از تجمع اسید لاکتیک نیز میتوان جلوگیری کرد و ای ام اس روش بسیار خوبیبعد از تمرین سنگین اسپینیگ برای عضلات است.