غذا چه تاثیری روی مغز می گذارد؟

آیا میدونستین بعد از خوردن غذایی مثل پاستا احساس آرامش و بعد از خوردن ماهی احساس هشیاری پیدا می کنیم؟
برای اطلاعات بیشتر و کلی اینفوگرافیک مفید و ویدیو های باحال دیگه به آدرس زیر مراجعه کنید.
https://irancontent.net/foods-for-better-brain/