آگاهانه زیستن: برای رشد خود باید آگاهیهای خود را افزایش دهید. برای مثال در لحظه با آگاهی زندگی کنید. در همین لحظه ببینید جه حسی دارید؟ غذایی که میخورید چه طعم و بویی دارد؟ خویشتن پذیری: خودتان و شرایطتتان را ارزیابی کنید. نقاط ضعف و قوت شما چیست؟ چقدر دست شما برای تغییر و بهبود باز است؟ در حد ممکن برای بهبود تلاش کنید و در نهایت خود را همانگونه که هستید بپذیرید. خود مسئولی: خود را مسئول زندگی خود بدانید. مسئولیت رفتار، اشتباهات خود را بپذیرید. برای دیدن محتوای کامل این دوره آموزشی لینک زیر را کپی کنید. خود تاییدی و خود ابرازی: به این معنا که تا چه حد میتوانید خود را در جامعه معرفی و ابراز کنید. هدفمند زیستن: برای خود اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تعیین کنیم. اهداف را منطقی و اصولی طراحی کنید و به برنامه و اهداف خود پایبند باشید. از اهمال کاری اجتناب کنید. با صداقت زیستن: به این معنا که چقدر در درجه اول با خودتان و بعد با دیگران صادق هستید. خود مشاهدهگری روی کار و عملکردتتان داشته باشید. برای دیدن ویدیو کامل لینک زیر کپی کنید http://b2n.ir/k43674 برای دیدن تقویم وبینارهای هفتگی از لینکهای زیر استفاده کن! http://b2n.ir/d59534 وب سایت http://b2n.ir/p99196