سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران خوابیده با دستگاه
ادامه
mehrzad
۱۳۹۵/۰۹/۰۳
۰۰:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران نشسته با دستگاه
mehrzad
۰۰:۳۵
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ساعد خوابیده با دمبل
mehrzad
۰۰:۳۸
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی ساعد خوابیده با دمبل
mehrzad
۰۰:۰۳
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران ددلیفت با هالتر
mehrzad
۰۰:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران ددلیفت با هالتر (رومانیایی)، پا ثابت
mehrzad
۰۰:۰۳
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران ددلیفت با دمبل
mehrzad
۰۱:۰۰
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران پشت پا تکی ایستاده
mehrzad
۰۰:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران پرس پا مستقیم
mehrzad
۰۰:۰۳
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران با هالتر (سلام ژاپنی)
mehrzad
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت ران اسکوات بدون وزنه
mehrzad