در این ویدیوی آموزشی میتوانید نحوه نفسگیری (هواگیری) در شنای کرال سینه را فرا بگیرید و مهارت نفسگیری را در شنای خود تقویت کنید. مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر : 02128423118 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1 وب سایت: www.118File.com .