درمان نفخ معمولاً با اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی آغاز میشود. پرهیز از غذاهای نفاخ مانند حبوبات، نوشیدنیهای گازدار و غذاهای چرب میتواند مؤثر باشد. مصرف دمنوشهایی مثل نعناع، زنجبیل یا بابونه نیز به کاهش گاز معده کمک میکند. همچنین خوردن آهسته و جویدن کامل غذا، از ورود هوای اضافی به معده جلوگیری کرده و احساس سنگینی را کاهش میدهد.
https://iraniansurgeryclinic.com/burping-stomach-cancer/