سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تمرین با آدمک پایه دار
ادامه
تک رزم
۱۳۹۴/۱۱/۱۰
تماشای تکنیک های جذاب تکواندو بر روی آدمک پایه دار را از دست ندهید، ممنون از همراهی شما با فروشگاه اینترنتی تک رزم www.takrazm.com
ورزشی
۰۲:۱۷
ویدئو تمرین با کیسه بوکس بادی EVERLAST
تک رزم
۰۸:۵۵
ویدئو تمرین با کیسه بوکس آکوا Aqua punching bag
تک رزم
۰۱:۳۵
تمرین با کیسه بوکس آویز
تک رزم
۰۵:۳۶
ویدئو تمرین با کیسه بوکس ایستاده Standing punching bag
تک رزم
۰۴:۴۱
تمرین با آدمک ایستاده
تک رزم
۰۲:۰۱
ویدئو تمرین با آرم بلاستر ( جلو بازو آرنولدی )
تک رزم
۰۶:۵۷
ویدئو استفاده از فوکی بارای ( فوکیا )
تک رزم
۰۲:۲۷
تمرین انگیزشی تکواندو - قسمت دوم
تک رزم
۰۲:۲۰
تمرین انگیزشی تکواندو - قسمت اول
تک رزم
۰۱:۰۷
تمرین با میت دو قلو
تک رزم