صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای همه طبقات سنی از انسانها است باید هیچ زمانی صبحانه خوردن را فراموش نکنید صبحانه نخوردن یکی از عوامل سکتی مغزی است ما در این ویدیو فواید صبحانه خوردن و بهترین و بد ترین صبحانه ها را ذکر کردیم بس تا اخیر این ویدیو ببینده ما باشید.