گه یهویی بخواهی با صدای بلند صحبت کنی، یا بری جایی سخنرانی کنی یا تو جلسهای حرف بزنی. مخصوصا اگه اول صبح باشه، این کار خیلی سختی هست. از یک طرف نمیتونی لحن خوبی در کلامت داشته باشی. از طرفی هم ممکنه به حنجرهات آسیب برسونی. صدات رو گرم کن و با خیال راحت صحبت کن یا آواز بخون.