احتمالاً شما افرادی را دیده اید که در زندگی خود مشکلات روانی خاصی ندارند ولی در باورشان نسبت به زندگی دچار بدبینی یا خوش بینی های افراطی هستند، همینطور در روابط بین فردی ، اونجوری که باید لذت نمی برند و معمولاً ارتباطشان با اطرافیان رضایتبخش و کامل نیست، تا جاییکه متوجه می شوند یک الگوی رفتاری اشتباه با دیگران رو هی دارند تکرار می کنند ولی نمی تونند آن را تغییر بدهند.