روش استفاده صحیح از تردمیل در مجله ورزشی جیملی

برای داشتن اندامی مناسب، سلامت قلب و زندگی سالم، استفاده از تردمیل با توجه به شیوع کرونا و تعطیلی باشگاه‌ها می‌تواند بهترین گزینه باشد. در این ویدئو به آموزش صحیح استفاده از تردیمل می‌پردازیم.
https://gymly.ir/treadmill-buying-guide/