سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
مسابقات جذاب بوکس
ادامه
hamed mahmoodi
۱۴۰۲/۰۲/۲۱
مسابقات جذاب بوکس
https://alvatan.ir
ورزشی
۱۵:۵۳
[Boxing] قدم های پاندولی؛ بهترین رقص پا برای بوکس!
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۲۳:۱۲
[Boxing] تمرینات روزانه برای دفاع آهنین در بوکس!
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۰۸:۳۲
[Boxing] روش اعتماد به نفس در مقابل ضربات مشت
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۲:۰۵
[Boxing] چطور با بوکسور چپ دست مبارزه کنیم؟
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۰۹:۴۴
[Boxing] بهترین روش افزایش قدرت ضربات مشت در بوکس - قسمت دوم (محسن آهنی)
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۰۸:۱۷
[Boxing] بهترین روش افزایش قدرت ضربات مشت در بوکس - قسمت اول (محسن آهنی)
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۹:۳۱
[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت هشتم - ضربه دست مستقیم
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۶:۲۵
[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت هفتم - مشت مستقیم (انواع جب)
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۰:۲۰
[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت ششم - چهار جهت حرکت در بوکس
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۳:۱۵
[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت پنجم - گارد پا بوکسور و نحوه ی ایستادن
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid