در تمرین سوم می خوایم کشش چونه به طرف جلو را انجام بدیم. سر را به طرف عقب می بریم و بعد فک پایین را به طرف جلو میاریم.
برای خواندن مطلب کامل این پست و پست های مشابه به وبسایت مومیس مرجع و مشاور مو به آدرس ذیل مراجعه کنید.
http://moomiss.com/1400/12/25/5-easy-exercises-to-eliminate-wrinkles/