کتاب تکنیک پومودورو

«تکنیک پومودورو» (The Pomodoro Technique) یک روش مدیریت زمان است که توسط فرانچسکو سیریلو در اواخر دههٔ ۱۹۸۰ میلادی ابداع شد. این تکنیک بر پایه‌ی کار متمرکز در بازه‌های ۲۵ دقیقه‌ای همراه با استراحت‌های کوتاه شکل گرفته است.

✅اصل کار و چرایی انتخاب زمان ۲۵ دقیقه