#تمرینات هوازی #تمرین در پارک تکواندو

۱۳۹۹/۰۷/۱۵

#تمرینات هوازی
#تمرین در پارک
#متین بهاری
تمرین=تلاش=موفقیت=آخرسر قهرمانی

جشن ملی، مشارکت پرشور، آینده ای روشن

چابکی میت زنی(آینده داران تکواندو)

ایرانا

نمونه ای از تمرینات تکواندو شیر پسران باشگاه ایرانا زنجان

تمرینات شیر قهرمانان باشگاه ایرانا زنجان(تکواندو استاد منصور بهرامی)

میت زنی شیر پسران قهرمان پارس زنجان(وبلاگ تکواندو استاد جلیل قلندری )

به دنیا خوب نگاه کن دنیا پر از فرصت هایی است که فقط و فقط منتظر توست...

video_2021-09-17_00-05-12.mp4تکواندو

تمرینات بچه های باشگاه ایرانا ( وبلاگ آکادمی قهرمانی تکواندو استادمنصور بهرامی )

گیبون سون گیسول ( تکنیک های اساسی دست ) (وبلاگ آکادمی قهرمانی تکواندو استادمنصور بهرامی )