سلام در این جلسه آموزشی تکنیک کات رو در خدمت شما هستیم برای اجرای ضربه کات یا پوش به نزدیکترین حالت به میز میایستیم پای راست را جلو میگذاریم ساعد مچ دست به سطح میز نزدیک میشه و کف دست به سمت بالاست و به زیر توپ ضربه میزنیم با حرکت چرخشی در مچ. اگه میخوایم ضربه کاتمون پر پیچ باشه باید از شوک توی مچ استفاده کنیم در ضربه کات بکهند به سطح میز نزدیک میشیم پای راست رو جلو میذاریم ساعد و مچ به سطح میز نزدیک میشه و کف دست رو به پایین هست و دوباره مثل کات فور هند به زیر توپ مالش ایجاد میکنیم اگه میخوایم ضربه پرپیچی رو داشته باشیم باید از شوک مچ استفاده کنیم تا بتونیم یه ضربه پر پیچ رو به حریف بزنیم ضربه پیچ معمولاً کوتاه است و به صورت دراپ.