آموزش تکنیک های مدیریت خشم | روانشناسی و اتاق درمان | آنلایف

اگر شما فردی هستید که در شرایط حساس به سرعت استرس میگیرید و خشمگین می‌شوید، جایی نروید این دوره آموزشی ویژه شما است.
http://b2n.ir/z41262

در این دوره قصد داریم از ارتباط استرس با خشم صحبت کنیم و با تمرین و آموزش و ذهن آگاهی دو نکته مهم و کلیدی را یاد بگیریم.
http://b2n.ir/z71706
آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره
اگر می خوای باعث پیشرفت خودت بشی توی وبینار ها شرکت کن.
http://b2n.ir/r45824

اول؛ اینکه استرس به تنهایی بد نیست و در شرایطی باعث بقای انسان‌ها می‌شود اما باید میزان آن را مدیریت کنیم.

دوم؛ اینکه اجازه دهیم هر احساسی به شکل درست ابراز شود.‌
وب سایت
http://b2n.ir/b87489