گوشه ای از تمرین ران:)

۱۴۰۲/۰۵/۱۷

ولی.... گریه شون با روح و روان من بدجور بازی کرد :)*

با این تمرینات صبحگاهی ساده، سریع تر سیکس پک بساز!

عبور از دیوارهای تاریخ روی صحنه

موفقیت : ۱۰ چیزی که باید بدون اینکه به کسی بگی، از زندگیت کنار بذاری

علت زرد شدن برگ آگلونما از پایین چیست ؟

SinaFattahzadeh

ماجرای عجیب دوروتی ادی، کسی که با دقت زندگی در دوران مصر را به یاد می‌آورد

«بند سرده غزنی؛ گنجینه‌ای پنهان در دل کوهستان افغانستان

پانتومیم از آرینا شیلو

خواص پوست خشک داخل گردو که تاکنون نمی دانستید

مرمت نقش رستم؛ از گسل تا فرونشست