پیروس دیماس یونانی قهرمان وزنه برداری جهان والمپیک

۱۴۰۲/۱۰/۲۷

پیروس دیماس یونانی صاحب سه نشان طلا و یک نقره المپیک دررشته وزنه برداری

ویدیویی انگیزشی از قهرمانان ورزشی رشته وزنه برداری المپیکی

حمله وحشیانه اراذل اوباش سابقه دار با قمه به مربی ورزشکار و قهرمان بدنسازی در یافت آباد

پایگاه خبری صفر دو یک

کراسفیت

معرفی بهترین کش پیلاتس 200 سانتی متری آندر آرمور

اسپرت مایکت

چند بار در هفته ورزش کنیم؟ راهنمای تمرین برای لاغری و تناسب اندام

علی موید

تسلط بر پلانک فقط در 2 دقیقه

ایران سالم

آموزش بدن سازی در منزل - 2

آموزش بدن سازی در منزل - 1

تغییر اندام 5 بدن سازهای معروف دنیا

بهترین تمرینات شکم شش تکه کنر مورفی Connor Murphy