ماساژ عضله دوسر بازو

https://mismassage.com/%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86/
عضله دوسر بازو بعد ورزش یا کار طولانی خسته میشه.