من یاد گرفتم چگونه با ترسهام مقابله کنم . یکی از تکنیکها این است که ترسهامونو بنویسیم و کم کم با اونها مقابله کنیم و در مورد تصمیم گیری هم به همین ترتیب ابتدا بنویسیم بعد به ترتیب از کارهای عقب افتادمون شروع کنیم و به اهدافمون برسیم. در ادامه با ما در مشاهده این ویدئوها همراه شوید ... www.seminarema.com