بهترین رژیم لاغری سریع باید متناسب با سیستم تعادل هورمونی بدن شما و متناسب با ژنتیک شما تعریف‌شده باشد. در غیر این صورت میتونه آسیب به شما برنه. برای مثال وقتی شما فقط با نیت لاغر شدن یک رژیم لاغری سریع رو دنبال می‌کنید اگر حواستون به تنظیم هورمون‌ها دراین‌بین نباشید مشکلاتی مثل :
پوست چروک
درد مفاصل
 احساس سبکی و یا پری سر
 احساس خستگی
 و درنتیجه رها کردن رژیم میشه
پس وقتی ما در مورد بهترین رژیم لاغری سریع صحبت می‌کنیم منظور ما بهترین در تمام موارد هست نه فقط لاغری و....
ادامه این مطلب در سایت مستررژیم به آدرس : https://misterdiet.ir/?p=4380&preview=true